Para realizar una alimentación adecuada,debemos conocer los hábitos alimenticios,la forma de vida,cómo y por qué come,el contenido de energía de su ingesta nutricional y el comportamiento alimenticio. Que debe conseguir :
.Disminuir el peso a un ritmo adecuado.
. Dieta con nutrientes necesarios para evitar la carencia y el déficit. .Balance energéticas negativas,es decir,menos calorias de las que gaste.
.Evitar problemas psíquicos.(ansiedad,picotear) .Estabilizar el peso.(Es importante perder el peso pero más importante es NO VOLVER A RECUPERARLO
Si desea su evaluación GRATUITA concierte su cita telefónica sin ningún compromiso o entre en http://www.naturaybienestar.com
UNA ALIMENTACIÓN VARIADA EN CANTIDAD Y CALIDAD ES LA MEJOR MANERA DE MANTENER NUESTRA SALUD,Y UNA BUENA FORMA DE COMBATIR INFECCIONES.